出発：寧比曾岳　　　終点：白鷺温泉 歩行時間：約９時間１０分 寧比曾岳（５：５０）−休憩１０分−（６：５５）筈ガ岳分岐−休憩１０分−（８：０５）金蔵連峠−休憩２０分− 休憩１０分−（１０：２０）綾渡・平勝寺（１０：３５）−休憩１０分−（１２：００）有洞（１２：１０）−（１２：３０）安実京（１２：４５）− （１３：１５）香嵐峡・香嵐橋（１３：２５）−（１３：３０）香嵐峡ビジターセンター（１４：２５）−（１４：３０）足助大橋− （１４：５０）小原橋−（１５：００）白鷺温泉

１９９９年９月１０日（金）
日の出（寧比曾岳）	夜寝るのが早いので空が明るくなると目が覚めます。 日の出を見て、朝のお仕事を人通り澄ませて５時５０分、出発しました。		途中の道	筈ガ岳分岐は６時５５分に通過、金蔵連峠を８時５分に通過します。
何処でしょう？	有洞には１２時に到着、１２時１０分出発します。		綾渡・平勝寺	平勝寺には１０時２０分到着です。
安実京	安実京は１２時３０分に到着です。		香嵐峡	香嵐峡の香嵐橋には１３時１５分到着、香嵐峡ビジターセンターに１３時３０分に着きました。 時間があるので少し散策して行くことにしました。
香嵐峡	橋から足助川の眺めです。		足助八幡宮	足助八幡宮  今から約1300年ほど前の白鳳3年の創建と伝えられており、本殿は1466年（室町時代）に建てられたもので、国の重要文化財指定です。
三州足助屋敷？	たぶん三州足助屋敷だと思います。 足助はこの他にも見どころがたくさん有るようです。 １４時２５分に出発、足助大橋を１４時３０分に通過します。		白鷺温泉	小原橋には１４時５０分到着します。 しかしこの先宿への道が道路工事で通行止めになっていました。 橋を渡って反対側から廻るとかなり遠回りになります。 なので強硬突破を図る事に。。。 特に気にも止められず１５時に宿に到着です。